体幹きたえてますか〜。

コンビニに寄った時、思わず買ってしまったBOOK

前々から感じていた、この仕事･･･体によくないんです。

・1日中パソコンに向かっている
・なぜだか日々追い込まれている
・帰るのは明くる日
・夜な夜な晩酌

ま〜あげ出せばきりがない不健康な私生活。

より安定感を増した腰廻りの浮き輪を解消すべく本日よりスタートです。

川本あ。